Aprende a liberar peso emocional en 5 días.
DESAFÍO GRATUITO
El evento en vivo se realizará del 24 al 29 de enero
Taller intensivo gratuito
Te ha pasado que tienes un mal día, llegas a casa y lo primero que haces es ir a la
cocina para comer lo primero que se atraviese a la vista o estás tan feliz festejando
con los amigos que no puedes controlar tus ganas de comer y lo haces hasta
reventar. Pues esto puede ser "hambre emocional".
Y es que las emociones están íntimamente ligadas con la alimentación. Pregúntate
¿Comes cuándo tienes hambre o cuándo te sientes estresado, angustiado,
aburrido, muy feliz? Si tu respuesta es que comes o eliges comida con base a tus
emociones, este taller es para ti.
En este desafío gratuito te quiero enseñar:
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Cómo identificar y superar apegos emocionales y adicción a la comida
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Superar la culpa de comer
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Por qué mi cuerpo no responde a dietas
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Identificar la dieta correcta para mi cuerpo
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Una sorpresa al final de este desafío
Rebeca Mercado
Forma parte del equipo de “Se la mujer de tu vida” como parte de la conducción del programa de radio por internet, situación que disfruta demasiado ya que parte de su misión es acompañar a otras mujeres a empoderarse y sanar su amor propio, así como ella en algún punto de su vida comenzó a hacerlo por ello es que siempre se involucra en proyectos que le permitan llevar mensajes de conciencia desde lo orgullosa que se siente de ser mujer siendo actriz estelar en manejo escénico de narrativa de monólogos en la línea de teatro terapéutico en “Juré contar nuestra historia GDL”.
Es socia y co-creadora de contenido del podcast en spotify, iVoox “De la emoción a la acción”, conducción de los episodios, coach asesor personal y empresarial de “hagamos que suceda” con programa de radio en línea por parte de la estación de “Heart Radio MX”.
Licenciada en Nutrición por parte de la Universidad Lamar, con especialidad en Nutrición Clínica. Licenciada en Gastronomía, por parte del Colegio Gastronómico Internacional, cuenta con un Diplomado en Gestión Administrativa en Hostelería y Restaurantes de la escuela Gambrinus con sede en Valencia, España.
Ahora Rebeca Mercado dedica su camino profesional al desarrollo humano y la psicoterapia como parte de su misión de vida.
El evento en vivo se realizará del 24 al 27 de enero las 7:30pm y el 29 a las 10:30am hora Ciudad de México
Taller intensivo gratuito